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27歲男子,胃癌離世,這些毒物害了不少年輕人,太多人不注意

數據顯示,全球新發胃癌,約一半發生在我國。

約每1分鐘,就有1人確診為胃癌。不到2分鐘,就有1人因胃癌離世。

作為消化道的惡性腫瘤,在一定程度上,胃癌是“吃”出來的!27歲的小劉,高中畢業就不讀書了,家里是村里的,小劉很少的時候就出來打拼,希望自己能多掙點錢,可以養活一家人。小劉聽說送掙錢,即使辛苦,但是小劉不怕,有的人說一個月能賺1萬多呢,就這樣小劉稱為一名"外賣小哥"。小劉這是陽光,積極的男孩子,為了給自己取媳婦,在城里能買上房子,小劉是拼了命的工作。

小劉一直看起來很健康,可是就在半年前,這一切都被打碎了,小劉開始胃疼,腹瀉,原以為是最近比較累,就隨便吃了點藥。可是就在取外賣的時候,小劉暈倒了,被送到了醫院。小劉的家人都來了,小劉被確診為胃癌,整個家像攤了一樣,父母抱頭痛哭,醫生說治療的意義不打了,但是小劉的家人沒有放棄。

在抗癌的路上"戰斗"近3個月,結果和醫生預測的一樣,27歲小伙,結束了年輕的生命。小劉的家人不明白,家里人沒有胃癌的,小劉這么年輕,怎么就有發生這樣的事情啊。原來小劉從小就在外面打工,一直都是吃路邊攤,各種燒烤,外賣等一些小吃。再加上,小劉在外賣行業三餐不定時,早出晚歸的,就吃一些麻辣燙,油膩,辛辣,熏烤的食物。

下面這些“毒物”害了不少年輕人,太多人不注意

1、腌制菜

咸菜是很多人的下飯菜,重口味的人可能每頓飯都離不開咸菜。而腌制的食物,不僅是含鹽量超標,而且含有大量的亞硝酸鹽和胺等致癌物。在吃進胃的時候,在胃環境和細菌的作用下,就會產生致癌物化合物亞硝胺,增加胃癌的風險。

2、辛辣食物胃粘膜是很嬌嫩的,尤其是辛辣刺激的食物,會導致胃粘膜的損傷,刺激胃臟,誘發胃黏脫落,胃炎,胃潰瘍等疾病的發生。并且辛辣刺激的食物,增加幽門螺旋桿菌的侵蝕的機會,導致胃病不斷的惡化,造成危險的發生。

3、長期的剩飯首先剩飯本身的營養物質減少,并且長期的食物會滋生細菌和病毒。經過重新的加熱,食物會很難消化,長時間會引起胃癌的發生。并且淀粉在加熱60度時,會引起膨脹,最終經過"糊化"的過程,造成影響物質的損傷,對健康產生危害。

胃不好,常飲3水,暖胃止痛

1、溫開水

胃,喜溫怕涼,所以,日常喝水,要喝溫開水,不要喝涼水。

35℃~40℃的溫水,是胃腸道感覺最舒服的溫度。

尤其是,早起后,喝一小杯溫開水,溫度與人體正常體溫相近,剛好把胃喚醒,讓它做好進食消化的準備,起到了溫胃養胃的作用。

2、蒲公英根水

茶療,在調理胃病方面,有其獨特的優勢

熱茶,溫和持久,是調理脾胃,最便捷的方式之一。

用“藥食兩用”的小植物,泡水喝,可暖胃止痛。

用黃谷丁,搭配茉莉花,做成黃谷丁茉莉花茶,泡水喝,可暖胃止痛。黃谷丁,入胃經,可清胃熱、消胃炎,治胃痛,對幽門螺桿菌也有抑制作用。

現代藥理研究表明,黃谷丁具有廣譜抗菌作用,在一定程度上,可替代臨床上的抗生素,對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

還有研究證實,黃谷丁可殺滅抑制幽門螺桿菌,促進潰瘍面愈合,減少疼痛。

茉莉花,芳香濃郁,性質溫和,可中和黃谷丁寒性,并且,可溫脾胃,理氣和中,常用于脾胃濕濁不化、少食脘悶、腹瀉和下痢腹痛等。

這兩種,搭配在一起,泡水喝,養胃暖胃,消炎止痛,是非常不錯的選擇。

3、苦蕎水

苦蕎,作為一種粗糧食物,用其泡水喝,可促消化,有益胃部健康。

《本草綱木》記載苦蕎,“降氣寬腸磨積滯, 消熱腫風痛,除白濁血滯, 脾積泄瀉”。

苦蕎,能消積, 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

所以,日常用苦蕎泡水喝,也是不錯的選擇。

胃不好,做好3件事,胃會一點點慢慢變好

1、堅持吃早餐,溫熱食物最宜

養胃第一步,就是要吃早餐。

不論多忙,都一定要堅持吃早餐,并且,要吃溫熱的、營養搭配的早餐。

早晨起來后,要吃溫熱的食物,來喚醒胃部,不要吃冰冷的食物,否則會影響微循環,導致血流不暢,容易導致胃氣受損,并且傷及機體的免疫能力。

而營養搭配的早餐,可以攝入更多的營養成分,更利于胃部與機體健康。

牛奶、豆漿,可任選其一。谷類食品,吸收后分解成為葡萄糖,預防一夜睡眠后出現的低血糖現象。

富含蛋白質和脂肪的食品,如雞蛋、豆制品、瘦肉等,也要吃一點。

另外,還要適當吃點水果和蔬菜,補充水溶性維生素和膳食纖維,還可以獲得所需的礦物質與微量元素。

2、管理好睡眠,不熬夜,不賴床

管理好睡眠,對胃部健康,尤為重要。

良好充足的睡眠,是修復胃的一劑天然的良藥。

睡眠不足,是引發胃潰瘍、胃癌等,多種疾病的重要因素。

因此,不要熬夜,保護睡眠時間,讓胃部可以進行自我修復。

但是,保證睡眠時間的同時,還不能賴床,不能睡的太久。

睡眠過多,經常賴床不起,勢必打亂胃腸功能規律,時問一長,胃腸黏膜將遭損害,易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。

3、經常按揉,健脾胃,有益胃部健康

經常揉腹,可促消化,有益胃部健康。

閑來無事,可以揉揉腹,促消化,更健康。

揉足三里,打通胃經,促進消化,延年益壽。

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